여자런닝쇼츠1 가성비 운동복 / 운동하는 여자 / 운동하는 남자 / 유산소 / 갓생살기 / 회사 운동복 / 탑텐 / 탑텐 밸런스 / 탑텐 할인 세일 득템 저는 최근에 주 2회 1:1 필라테스를 하고있습니다. 사실 처음하는건 아니고 이전에도 1년 이상 필라테스를 했고, 그 뒤로 1:1 PT도 6개월 정도 했었구요, 크로스핏도 한달정도 다녔어요. 어느정도 운동하는 습관이 들어서 혼자 아파트 커뮤니티센터에서 운동하곤 했는데! 아파트 커뮤니티가 하자보수가 들어가는 바람에...한달가량 운동을 못하게 되었어요. 더이상 하자보수가 끝나길 기다릴 수 없어서 한달간 망가진 몸을 다시 잡고자 필라테스를 등록했어요 사실 저는 저 스스로의 의지를 믿지 않기 때문에~ 운동은 좋은 곳 보다는 가~~장 집 근처 혹은 직장 근처에 가까운 곳으로 다녀서 동선을 최소화하고, 운동 준비에 귀찮음이 없어야 운동을 갈 수가 있어서 "운동 준비 최적화"에 신경을 많이 쓰는데요! 마침 직장네 간.. 2023. 9. 4. 이전 1 다음
